איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

פורום תמיכה נפשית, בו אתם יכולים לקרוא, לשתף, ולשוחח עם מתנדבי ער"ן

המנהלים: ערן תמיכה 1, רינה מנהלת פורום, ערן תמיכה 3

איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

הודעהעל ידי מה יהיה, מה יהיה? » 17 יולי 2018, 02:15

נראה לי שלא הבנתי את החיים.
אני עוד מעט בת 32 ונראה שכולם סביבי כבר (מזמן) הבינו מה עושים איך ולי אין מושג איך מתנהלים.
לא יודעת אפילו להחזיק/לנהל שיחת חולין עם אנשים, לא אחד על אחד ובטח שלא בקבוצה.
מעל עשור אני מתמודדת עם כל מיני דכאונות, התמכרויות ומערכות יחסים הרסניות ועוד - ומרוב שפל, רחמים עצמיים וערפול חושים לא הצלחתי בעצם להבין איך חיים. אין לי מקצוע נורמלי או חברים נורמלים או יכולת להתנהל בצורה נורמטיבית.
אין לי תשוקה או חשק לשום דבר (חוץ מסקס, וזאת גם בעיה).
מרגישה שהראש שלי ריק, שאין בי שום תוכן ולא מבינה מה עושים עם כזה דבר הלאה. ממשיכים לדדות ככה ללא משמעות? באכזבה עצמית תמידית על חוסר מסוגלות בדברים בסיסיים ובכלל?
אין לי אופי, לא יודעת מה אני רוצה, איך להתנהג בסיטואציות, כל הזמן אני מנסה לחקות מעשים ורצונות של אנשים אחרים שנראה לי שככה צריך להתנהג. או ככה הייתי רוצה להיות - אבל זה כל כך all over the place ולא ממוקד כי אני רוצה להיות כולם וזה יותר מידי אבל בעצם אין בי מספיק תשוקה לכלום בשביל להתמקד בדברים מסויימים ולהיות הם. או שאין לי מספיק יכולת ריכוז זאת גם אופציה מאוד ריאלית.
זה כבר הרבה זמן ככה, רק ההבדל עכשו הוא שפעם ה"משמעויות" שלי בחיים או הדחף להמשיך נקרא לזה - היו הבקבוק יין הבא, השאכטה הבאה, וכל מיני בינג'ים כאלו ואחרים - אובססיות לבני זוג, להפרעות אכילה ועוד..
ועכשו, כבר כמה חודשים שאני לא במקום כזה, שאני סוג של "נקייה" אפשר לומר - ועכשו חוסר המשמעות, הרייקנות, חוסר מוטיבציה פשוט צורחים מה הלאה.
מנסה למצוא תחומי עניין בכח לא מצליחה להתרכז בשום דבר או להחליט.
ואני לא יודעת אם אני באמת מאמינה שאין בי כל תוכן - אבל בטוח ש13 שנים של טשטוש עצמי בשנים קריטיות שבהם נבנים לא תרמו יותר מידי לתוכן שלי. כמו גם לא מצליחה לנהל שיחה נורמלית כאמור.
בקיצור לא יודעת אפילו מה אני מנסה להגיד- מחפשת עצות או מישהו שחווה משהו דומה או לא יודעת מה.
מה יהיה, מה יהיה?
 
הודעות: 3
הצטרף: 17 יולי 2018, 01:42

Re: איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

הודעהעל ידי no one » 17 יולי 2018, 02:27

היי ! ברוכה הבאה לפורום !

מזדהה איתך, גם אני מתקשה בניהול שיחות ועוד מגוון קשיים אחרים :)

זה שאת "נקייה" כמה חודשים, יפה מאוד !
עכשיו מגיע השלב הבא שלך, גם לשמור שלא תהיה נסיגה וגם להמשיך להתקדם
מאחל לך מסע נחמד, מאתגר ומספק בלי יותר מדי קשיים, ובלי יותר מדי רגעים של בלבול :)

אני לא יודע לתת עצות, אבל יש הרבה חברים נחמדים בפורום (שחלקם עוברים דברים דומים), מקווה שיחלקו איתנו את דעתם
נערך לאחרונה על ידי no one בתאריך 17 יולי 2018, 02:31, נערך פעם אחת בסך הכל.
no one
 
הודעות: 3272
הצטרף: 18 פברואר 2018, 20:10

Re: איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

הודעהעל ידי מה יהיה, מה יהיה? » 17 יולי 2018, 02:31

תודה רבה על החיזוק וקבלת הפנים no one :)
מה יהיה, מה יהיה?
 
הודעות: 3
הצטרף: 17 יולי 2018, 01:42

Re: איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

הודעהעל ידי גוף עם אדם מת » 17 יולי 2018, 21:07

היי יקרה וברוך הבא:)
בגדול יש שלושה סוגי אנשים, חומריים, רוחניים, רגשיים - כולנו סוג של שילוב של שלושתם אך אחד מהם דומיננטי אצלנו.
תמצאי מה מניע אותך, מהי המטרה שלך?
אהבה, זוגיות, עבודה מסויימת, מקצוע, אידיאל מסויים...
תלמדי להכיר את עצמך, וכשתכירי - תדעי להתמודד יותר טוב.
כל הכבוד על הגמילה שלך מההתמכרויות, תמשיכי כך!
תרגישי טוב.
גוף עם אדם מת
 
הודעות: 1273
הצטרף: 07 מרץ 2018, 09:00

Re: איך מתנהלים בתוך הקיום הזה?

הודעהעל ידי מה יהיה, מה יהיה? » 20 יולי 2018, 21:00

היי גוף עם אדם מת, תודה רבה על התגובה.
מה יהיה, מה יהיה?
 
הודעות: 3
הצטרף: 17 יולי 2018, 01:42


חזור אל ער"ן - פורום פתוח

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: Bing [Bot], Google [Bot] ו 19 אורחים